Die Feiertage verbringen die meisten mit viel gutem Essen und wohlverdientem Ausspannen, aber danach fühlen sich viele Menschen schwer und außer Form. In solchen Fällen kann auch die Haut stumpfer und dehydriert aussehen: ein Zeichen dafür, dass es Zeit ist, zu einem gesünderen Lebensstil zurückzukehren, um dieses Gefühl der inneren und äußeren Leichtigkeit wiederzufinden, das uns so gut tut.
Hier drei empfehlenswerte gute Gewohnheiten, um wieder zu einer täglichen Routine im Zeichen der Leichtigkeit zu finden:
- Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag (oder ungesüßten Kräutertee), um für eine angemessene Flüssigkeitszufuhr zu sorgen.
- Pflegen Sie eine ausgewogene Ernährung mit einem ausgeglichenen Verhältnis an Makronährstoffen, und achten Sie besonders auf ausreichend Ballaststoffe, die für das Wohlbefinden der Darmflora entscheidend sind.
- Sich regen bringt Segen: Körperliche Betätigung, vor allem, wenn sie konstant und mit mäßiger Intensität ausgeübt wird, fördert den Stoffwechsel.
Reinigung und ausgleichende Pflege für die Haut
Zusätzlich zu diesen gesunden Gewohnheiten kann man seinem Körper auch ein einfaches Wellness-Ritual mit Just Produkten gönnen, um wieder zur Leichtigkeit zu finden, angefangen bei der Haut, und das innerhalb der komfortablen eigenen vier Wände.
Beginnen Sie mit einem Vollbad und tauchen Sie 15 bis 20 Minuten ins warme Wasser ein: Das Ziel dabei ist Ausgleich und Entschlackung, dank der wirksamen Kombination von San’Activ Bad und Wacholderessenz. Eine empfehlenswerte Kombination auch für alle, die Fußbäder lieben.
- San’Activ Bad besteht zu über 90% aus Salz aus dem Toten Meer, das eine entgiftende und remineralisierende Wirkung hat, die das Gleichgewicht der Haut fördert. Die enthaltenen ätherischen Öle, darunter Kiefer, Wacholder und Rosmarin, tragen zu einer verspannungslösenden und vitalisierenden Wirkung bei.
- Wacholderessenz enthält sowohl das ätherische Öl als auch den Extrakt von Wacholder, einer Pflanze, die für ihre tief reinigenden Eigenschaften für die Haut und ihre die Mikrozirkulation in den feinen Blutgefäßen fördernden Eigenschaften bekannt ist.
Unter der Dusche ist hingegen Detox Body Peeling die ideale Lösung, eine Formulierung auf Basis von Salz aus dem Toten Meer, die nicht nur eine Peeling-Wirkung besitzt, sondern auch dazu beiträgt, Giftstoffe auszuleiten, die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen und sie zu kräftigen.
Der Moment der Regenerierung
Nach der Reinigung kann man zur Feuchtigkeitszufuhr und Unterstützung der natürlichen Hautregenerierung Mandelmilch mit Zitronenöl kombinieren.
- Mandelmilch eignet sich ideal, da sie wertvolle pflanzliche Öle, antioxidative Vitamine und essenzielle Fettsäuren enthält, die die natürliche Hauterneuerung anregen.
- Das ätherische Zitronenöl von Just ist reich an Flavonoiden und unterstützt die Mikrozirkulation in den feinen Blutgefäßen der Haut, um sie straffer und strahlender zu machen.
Wie kombiniert man sie am besten? Wir empfehlen, 1 oder 2 Tropfen Zitronenöl in Just Mandelmilch zu verdünnen, bevor man dieses Gemisch energisch klopfend auf die Haut aufträgt, um die Mikrozirkulation zusätzlich zu stimulieren
